Sério que isto é tendência?! Sério que depois daquelas unhas "aboladas" horrorosas , ainda se lembraram de pôr pêlos nas unhas?? Tem as suas vantagens, não arranham e para unhas que não aguentam tamanhos compridos , neste caso não faz mal pois o pêlo dá " comprimento". Fora de brincadeiras, estão a gozar certo??? Há tendências que não seguirei.. isso é certo! Conheciam isto? :p

Olá a todos! Gostava de partilhar convosco uma curiosidade sobre a água! Descobri isto há pouco tempo, e achei que se calhar alguns de vós também desconhecia. Sabiam que o PH da água que bebemos deve ser acima dos 7? Para ser alcalina. E abaixo dos 7 é ácida. E que quer isto dizer? Se no nosso organismo a quantidade de ácido produzido se torna demasiado elevado, coloca em risco a manutenção do valor do PH sanguíneo ( que é ligeiramente alcalino - ph de 7.365 ) , o organismo para combater isto "vai buscar" o cálcio dos ossos ! A desidratação , a ingestão de água ácida e de alguns alimentos ( café, alcoól, refrigerantes, entre outros) agravam a acidificação do organismo. Portanto atenção á água que bebem! Confiram o PH , vamos lá tratar bem do nosso corpinho !

Adorooo esta noticia! Não tenho ninguém próximo que tenha uma relação homosexual, mas respeito bastante os gostos de cada um e sempre achei que deviam ter os mesmos direitos que um casal hetero, até porque tenho certeza que as crianças terão mais amor com esses casais do que em instituições, ou com pais que não nasceram para o ser e que tratam mal os filhos ou os tentam matar e ás vezes conseguem.. Agora o único senão que essas crianças que são adotadas por estes casais, vão encontrar, são as pessoas mal instruidas, e com mau caratér . Pois infelizmente há muito preconceito, e muita maldade por aí.. Mas eu acredito que isso vá mudar ! Estamos tão avançados numas coisas e tão atrasados noutras! Aos poucos isto vai ao sitio! Beijinhos

Nos tempos que correm, cada vez mais tento ter uma alimentação saudavél, e vou lendo e seguindo imensas pessoas com conhecimentos na área da saúde/nutrição, e aprendo imensas coisas.

Já tinha ouvido falar em quinoa, mas nunca tinha experimentado até ontém. É super fácil de fazer, é idêntico ao arroz, um copo de quinoa para dois de água. Nem coloquei sal, deixei 15 minutos a cozer e estava pronta a consumir.

Juntei c uma salada e amei!! Muito bom mesmo.

Para quem não sabe a quinoa é uma proteína grão, rica em fibras e proteínas, é um forte aliado a recuperar as fibras musculares e a regular o intestino. Contém omega 3 e 6, o que ajuda a prevenir as doenças cardiovasculares e a controlar os nivéis de colesterol. É rica em vitaminas do complexo B e Zinco. Não contém glúten e dá uma enorme sensação de saciedade

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